這七招讓毛小孩不知不覺瘦下來!

 

過完年,吃吃喝喝了好幾天,你家毛小孩是否也不小心變胖了呢?雖然變胖容易,但往往減肥卻很不容易。對於懶惰又貪吃的毛小孩而言,想要瘦下來真的有如登天之難,主人如果沒有想出有效的對策的話,常常都是越減越胖的下場。

現在家庭寵物最常見的問題就是過胖,小編也常被身邊的朋友問到該如何幫毛小孩減肥。少吃多動的概念雖然大家都知道,但在實際操作上,其實有一些小技巧可以讓減肥變簡單。我目前收集到了一些不錯的小撇步,可以讓毛小孩在不知不覺中瘦下來,今天就來分享給大家,有肥胖困擾的毛小孩爸媽可以試試看喔!

 

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1. 食物加水或改餵濕食

人減肥都會建議吃飯前喝湯,毛小孩也能藉由吃濕的食物來增加飽足感,例如餵罐頭的時候加很多水,讓牠像在喝湯一樣,雖然效果有限,但至少能讓牠覺得肚子暫時有飽的感覺。

 

 

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2. 讓牠尋找食物

可以跟毛小孩玩找食物的遊戲,把食物藏在房子的一些角落,讓牠自己去找,藉著在家走來走去的活動中,無形中消耗一些熱量,達到瘦身效果。

 

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3. 想吃就必須想辦法

益智玩具裝食物,能引誘貪吃的毛小孩使出渾身解數來得到食物。牠會花很多時間和精力在破解玩具,想辦法讓食物掉出來。於是就能一邊吃一邊動,不但能瘦身還能刺激心智發展呢!

 

快來看看益智玩具如何讓狗狗邊吃邊玩:

 

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4. 邊撿邊吃

狗狗如果老是懶得走動,還有一招可以逼牠起身移動,就是把好吃的零食丟遠一點讓牠去撿。你可以坐在沙發上,拿著一包零食引誘牠來,每次都丟一小塊出去,牠去撿完之後一定會再跑回來跟你要,你再丟下一塊出去,讓零食時間變成運動時間。記住每次丟的量都必須很小一塊,重點不是要讓牠吃飽,而是要逼牠去動。丟的距離不用太遠,客廳的範圍就行了。

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5. 熱量要嚴格控制

雖然用零食來引誘毛小孩運動很有效,但零食也有熱量,吃多了還是會胖,因此記住零食量絕對不要超過正餐的10分之1,而且要選擇有熱量標示的零食,每次要給零食前先算好熱量,當天的正餐就要減少相同熱量,才不會越減肥反而越胖!

 

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6. 正餐改成高纖的飲食

如果你家毛小孩有吃鮮食習慣的話,可以試試看加入少量蔬菜或南瓜、地瓜這類的高纖食物來增加飽足感,但同樣要減少原本的飼料量。不能吃鮮食的毛寶,也可以請獸醫推薦適合的高纖減肥飼料,並且嚴格執行定時定量。

 

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7. 小心牠偷吃別人的食物

多寵物家庭最常見的問題就是,胖的那隻吃完自己的就去吃別人的。解決方法就是分開餵食,讓牠們在不同房間吃飯,或是自製一個餵食箱。例如用一個運輸籠來餵瘦的毛小孩吃飯,籠子門大小必須只夠瘦的那隻動物進去,讓胖的毛小孩無法進到那個運輸籠內,這樣放飯時,牠就沒機會搶到別人的食物。

 

 

 

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以上方法目的其實還是希望毛小孩少吃多動,雖然看起來不是什麼多厲害的減肥方法,但每天每天實行的話,久了還是能夠慢慢達到消耗熱量的效果。重點是主人一定要有實行的毅力跟決心,千萬不能因為毛小孩的水汪汪大眼而心軟,現在狠下心來幫牠減肥,總比牠之後太胖生病來得好,大家加油喔!

 

 

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圖片來源: (圖1)mrsjpvan2  via flickr  CC(圖2)Rocky Mountain Feline Rescue (formerly known as Animal Rescue and Adpotion Society)  via flickr  CC(圖3)John Athayde  via flickr  CC(圖4)圖片取自Petronize官網(圖5)Darcy Johnson  via flickr  CC(圖6)Luis Antonio Rodríguez Ochoa  via flickr  CC(圖7)Skånska Matupplevelser  via flickr  CC(圖8)The Last Cookie  via flickr  CC(圖9)Jesse Newland  via flickr  CC

 

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