九種食物 打造狗狗明亮雙眼

狗狗的眼睛也跟人類一樣,有一些常見的疾病問題,像是葡萄膜炎、白內障、青光眼等等,會造成眼睛的不適和視力的受損。要加強眼睛的防護力,降低發生疾病的風險,不妨可以給狗狗補充一些有益眼睛健康的食物。以下列出九種食物,你可以適量添加在狗狗的食物當中,提供眼睛需要的營養。

 

 

Top 10 Foods for your Dog’s Vision-21.藍莓:

含有兩種重要的類胡蘿蔔素—葉黃素和玉米黃質,以及有助於夜間視力的花青素。還含有類黃酮,像是蘆丁,白藜蘆醇和槲皮素,能預防黃斑部病變;礦物質硒和鋅還能進一步維持視力。

 

Top 10 Foods for your Dog’s Vision-32.花椰菜:

它富含葉黃素、玉米黃質和β胡蘿蔔素,而且抗氧化的功效能預防視網膜遭受自由基的危害。你可以將花椰菜燙熟之後給狗狗吃。

 

 

Top 10 Foods for your Dog’s Vision-43.胡蘿蔔:

好處多多的胡蘿蔔是便宜又方便取得的食材,裏頭所含有的營養素種類相當豐富,包括維他命A前驅物、β胡蘿蔔素、維他命B、C、D、E和K等等。大家都知道吃胡蘿蔔對眼睛很好,它所含的番茄黃素及葉黃素能保護眼睛免於紫外線的傷害。

 

 

Top 10 Foods for your Dog’s Vision-54.冷水性魚類:

鮭魚、鮪魚、鱈魚和沙丁魚都含有大量的Omega-3必需脂肪酸,其中DHA是視網膜組成的一大元素,能幫助對抗黃斑部病變。

 

 

 

 

Top 10 Foods for your Dog’s Vision-65.蛋:

裡頭含有半胱氨酸及硫,能預防白內障形成。蛋黃則含有葉黃素,能預防黃斑部病變。

 

 

Top 10 Foods for your Dog’s Vision-76.羽葉甘藍:

這也是葉黃素與玉米黃質的絕佳來源。因為在台灣比較不容易買到,主人也可考慮用同為甘藍種的高麗菜或芥藍菜來取代,煮熟切碎後加到狗狗的食物中。

 

 

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7.南瓜:

富含β胡蘿蔔素、葉黃素與玉米黃質的南瓜,絕對能為狗狗的眼睛健康加分,甚至連南瓜子都對身體健康相當有幫助。

 

 

Top 10 Foods for your Dog’s Vision-98.地瓜:

不少養生的人都有早餐吃地瓜排毒的習慣,而它含量豐富的β胡蘿蔔素也是對眼睛很好。你跟狗狗都可以將地瓜蒸熟之後直接吃。

 

 

 

Top 10 Foods for your Dog’s Vision-109.番茄:

含有的茄紅素和葉黃素都有很強的抗氧化功能,能預防黃斑部的病變。煮熟之後能讓茄紅素更容易被身體所利用。

 

 

圖片來源:(圖1)jill, jellidonut... whatever via flickr  CC(圖2)THOR via flickr  CC(圖3)Yumi Kimura via flickr  CC(圖4)Corey Harmon via flickr  CC(圖5)David Pursehouse via flickr  CC(圖6)Andrea Nguyen via flickr  CC(圖7)Mallory Dash via flickr  CC(圖8)rodtuk via flickr  CC(圖9)Bert Kimura via flickr  CC(圖)Tomatoes via flickr  CC參考資料:【Top 10 Foods for your Dog’s Vision

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